Главная » Кормление ребенка

Кормление ребенка в шесть месяцев

Особенности питания ребенка в 6 месяцев

К 6-ти месяцам ребенок становится достаточно активен, с интересом наблюдает, что взрослые берут из тарелки и кладут себе в рот, уже показались первые зубки, а вес после рождения удвоился. Все свидетельствует о том, что пора вводить прикорм, знакомство со взрослой пищей, адаптированной под потребности малыша. Определившись с продуктами, которыми будет начинаться дегустация, опытные мамы составляют меню ребенка в 6 месяцев. Последуем их примеру.

О режиме питания

Режим питания ребенка в 6 месяцев состоит из 5 кормлений (не считая ночных). За основу берется грудное молочко, однако на втором кормлении перед «молочным» полдником вводится новый продукт маленькой порцией, обычно это овощи. Предпочтение отдается первой половине дня, так как в случае аллергических реакций с ними легче справляться днем, чем ночью. Порция постепенно увеличивается, и недели через три можно полностью заменить одно кормление прикормом в количестве 140 гр.

Для искусственника целесообразно вводить прикорм на 5-м месяце жизни, а значит, к своему полугодию он уже знает вкус некоторых продуктов. Из чего же состоит рацион полугодовалых детей?

Овощи

Первыми овощами для пробы становятся кабачок, капуста цветная, чуть позже вводится картофель, лук, свекла, тыква и морковь.

Отдельно хочется сказать о тыкве, которая содержит в себе витамин Д, Е, группу B, железо, кальций, магний и калий. Ее употребление служит профилактикой анемии и рахита. За счет большого содержания пектина и клетчатки не возникает проблем с запорами.

Овощи отвариваются или готовятся на пару, после чего взбиваются до состояния пюре. Хотя у крохи появились первые зубки, их все же недостаточно для перехода на твердую пищу, поэтому на 6-м месяце пюрируется почти вся еда.

Можно прикармливать ребенка первыми блюдами, имеются в виду супы и борщи. Только готовятся они с учетом детского организма: без зажарки, без соли или с ее минимальным количеством. Подаются такие блюда после измельчения блендером как суп-пюре. Соки из овощей, такие как морковный и тыквенный, также придутся крохе по вкусу.

Каши

Начинаем давать каши однокомпонентные, безглютеновые. К подобным видам относятся гречка, рис и кукурузная каша. Те, что имеются в продаже, хорошо подготовлены к использованию, измельчены до нужного размера. Вы можете приготовить основу для каши самостоятельно, измельчив цельное зерно в блендере. Выбирайте сначала безмолочные виды, позднее можно будет попробовать и на молоке, но это произойдет не раньше 8-ми месяцев.

Гречневая каша считается идеальным вариантом для первых прикормов, поскольку очень питательна, легко усваивается, содержит много витаминов, богата железом и медью, способствует накоплению организмом витамина С.

Искусственникам, которые попробовали каши в прошлом месяце, можно разнообразить блюдо, добавив протертые кусочки фруктов: яблока, персика. Подойдут и многокомпонентные кашки. К концу 6-го месяца можно осторожно вводить желток, сваренный вкрутую. Первый раз остановитесь на дегустации 1/8 его части от объема.

Кисломолочные продукты

Некоторые включают в меню 6 месячного ребенка средней жирности творог (9%) и кефир 2,5%. Это полезные продукты, и их прием вполне оправдан. Улучшается микрофлора кишечника, перистальтика. Хорошо, если есть возможность заказывать подобную продукцию на детской молочной кухне. Так вы получите самую свежую пищу, не содержащую консервантов. Кисломолочные продукты обычно дают вечером.

Фруктовые пюре

Фрукты подают к детскому столу в первой половине дня. Яблоко, банан, груша — все измельчается до пюреобразного состояния или покупается в магазине уже готовое, в баночках.

Что пить?

Кроме воды и грудного молока, в качестве питья можно использовать отвары шиповника, ромашки, укропа. Компот из свежих фруктов, а также из сухофруктов можно давать с 6-ти месяцев. Чай в том виде, как его пьют взрослые, малышам пить пока нельзя, можете использовать растворимые гранулированные чаи, изготавливающиеся специально для детей.

Составляем меню

Желательно придерживаться 5-разового режима кормления и осуществлять прием пищи примерно в одно и то же время. Полноценная порция — это около 150-200 гр. Сначала ребенку предлагается прикорм, после чего малыша докармливают материнским молоком или адаптированной смесью. Примерное меню выглядит следующим образом:

Смесь или материнское молоко

В зависимости от того, на каком вы этапе по прикормам, порции будут отличаться количеством и разнообразием. В самом начале достаточно за день попробовать 1 новый продукт.

Пополняем кулинарную книгу

Озадачившись, чем кормить свое чадо так, чтобы это было вкусно и в то же время полезно, мамы ищут рецепты на просторах интернета и в бабушкиных кулинарных книгах. Предлагаем вашему вниманию несколько из них.

Кашка детская, гречневая

3 ст. л. гречневой крупы + 400 мл воды, сливочное масло на кончике ножа.

В кастрюлю наливают воду комнатной температуры, доводят ее до кипения. Крупу промывают, засыпают в кастрюлю и варят около 30-ти минут, включив слабый огонь. Вода должна впитаться (часть выкипеть), а гречка — хорошо развариться. Готовую кашу дополнительно измельчить блендером или растереть сквозь сито, добавив масло.

Отвар шиповника (для мультиварки)

300 мл воды, 20 гр плодов шиповника, 5 гр фруктозы.

Шиповник перебирают, моют, выкладывают в чашу мультиварки-скороварки, заливают водой. После добавления фруктозы все тщательно перемешивают. Опускается крышка, клапан устанавливается в положение «Закрыт», и процесс варки длится 25 минут. После сигнала об окончании клапан переводят в положение «Открыт» и выпускают пар. Отвар настаивается около 8-ми часов, затем процеживается через марлю.

Морковное пюре

2 средних моркови очищают и нарезают кубиками, укладывают на дно кастрюли, заливают кипятком. Тушится она под крышкой до готовности. Воду сливают, а морковь протирают сквозь сито. При желании можно добавить маленькую порцию маминого молока. Еще 2 минуты подержать на огне, после чего добавить кусочек сливочного масла.

Банановый десерт

Половина банана, детский творожок 50 гр, детское печенье 3 шт.

В блендере взбить банан с творожком. Печенье ломают на кусочки и заливают приготовленной смесью. Дают немного постоять, чтобы печенье стало мягким.

Меню 6-месячного ребенка: вводим первый прикорм

Несмотря на то, что грудное вскармливание является приоритетным в кормлении малыша, к 6-месячному возрасту ребенку уже недостаточно того питания, которое он получает с молоком матери. При всей ценности грудное молоко не содержит важных компонентов, которыми богаты фрукты. Поэтому, в меню 6-месячного ребенка необходимо постепенно вводить пюре из фруктов и овощей.

Как вводить в рацион ребенка фруктовое и овощное пюре?

При достижении возраста 6 месяцев питание ребенка становится пятиразовым. Утреннее и вечернее кормления остаются по-прежнему грудными. В одно из дневных кормлений в рацион постепенно вводится фруктовое пюре: сначала на кончике чайной ложки, чтобы малыш сначала только попробовал новый продукт. В течение 10-15 дней доза постепенно увеличивается.

Аналогичным образом меню малыша пополняется овощным пюре. В результате одно дневное кормление можно полностью заменить 150 граммами овощного пюре.

Если пюре готовится в домашних условиях, необходимо иметь в виду, что пюре для ребенка в 6 месяцев должно быть очень жидким, поскольку он еще не может глотать густую пищу.

Какие еще продукты можно ввести в меню ребенка в 6 месяцев?

После консультации с педиатром в рацион обычно вводится 1/4 часть желтка куриного яйца, свареного вкрутую. Его можно добавлять в овощное пюре.

При полной замене одного грудного кормления овощной смесью количество белка значительно уменьшается. Восполнить пробел поможет творог, который также постепенно вводится в меню малыша в этом возрасте, начиная с 3-5 грамм и увеличивая до 20 грамм за одно кормление. Творог также необходимо готовить в виде жидкого пюре, разводить его молоком.

Примерная схема кормления ребенка в 6 месяцев:

Утреннее кормление – грудное молоко.

Второе кормление – фруктовое пюре 50 грамм и грудное молоко.

Третье кормление – овощное пюре 150 грамм.

Четвертое кормление – творог, фруктовый сок и грудное молоко.

Пятое кормление – грудное молоко.

Если малыша начали прикармливать в возрасте до 6 месяцев, во второе кормление можно ввести молочную кашу с добавлением фруктового пюре. В случае аллергии на коровье молоко кашу можно готовить без молока или применять козье молоко, которое, кстати, по питательной ценности превосходит коровье молоко. При аллергии на коровье молоко молочную кашу также можно заменить детским кефиром.

Какие продукты должны входить в рацион питания малыша в 6 месяцев

В полгода малышу можно предложить следующие продукты:

  • отварные овощи: картофель, морковь, тыква, свекла, цветная капуста, кабачок;
  • фрукты: яблоко (печеное или свежее), банан, персики, абрикосы;
  • каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, манная;
  • бульоны: овощной, мясной;
  • мясо: кролик, индейка, говядина (нежирная), курица;
  • соки: яблочный, морковный, абрикосовый, тыквенный, вишневый;
  • чай: с ромашкой, с мятой, с мелиссой, детский травяной чай с несколькими каплями лимона.

Видео-материалы о питании малыша

Питание малыша с 4 месяцев и до года:

Как приготовить домашнее пюре ребенку:

С чего лучше начинать прикорм:

Кормление ребенка шести месяцев

6 июня 2014 0 4705

Кормление ребенка 6 месяцев существенно отличается от ранее существующего кормления.

При естественном вскармливании и нормальном развитии до 6 месяцев малыш не нуждается в дополнительном кормлении. Прикорм может рекомендоваться в случае выявления педиатром того или иного недостатка питания.

Детьми-искусственниками нехватка некоторых веществ, необходимых для обеспечения нормального развития и роста, начинает ощущаться значительно раньше. Прикорм в виде соков и фруктового пюре можно начать вводить в рацион с 3,5-4 месяцев. Начинать прикармливание необходимо с малого объема (нескольких капель, 1 чайной ложки) каши или пюре. До нужного объема количество пищи доводить на протяжении 10-12 дней.

Пищу ребенку лучше подавать в силиконовой ложечке, она будет легче им восприниматься. Начинать прикорм лучше с маленьких, но постепенно увеличивающихся доз одного блюда. После привыкания к нему ребенка можно ввести в рацион и другое блюдо параллельно с первым.

Оптимальным вариантом для начала прикорма является каша или овощное пюре. Каша – идеальный прикорм для малышей, имеющих недостаточную массу, и склонных к частым срыгиваниям. Начинать следует с кукурузной, рисовой, гречневой молочных каш. Лучше, если это будут каши промышленного производства, предназначенные для детского питания, обогащенные витаминами и минеральными солями и изготовленные из экологически чистых продуктов.

Даже при отсутствии аллергической реакции на коровье молоко готовить из него каши ребенку до 8 месяцев не рекомендуется. Лучше в качестве основы для приготовления каши использовать грудное молоко либо очищенную воду. В состав многих промышленных каш молоко входит в сухом виде.

В начале периода прикорма каша готовится 5% состава (из расчета на 100 г жидкости -5 г крупы). Жидкая консистенция каши до состояния густой доводится постепенно на протяжении определенного периода времени. С пяти месяцев в приготовленную кашу можно добавить немножко сливочного масла, с шести месяцев – четверть яичного желтка.

При приготовлении каши вначале на воде отвариваются крупы, протираются через сито и лишь, затем добавляется молоко. При проявлении у ребенка признаков рахита каши лучше готовить на овощном отваре.

По возможности можно попробовать одно в день кормление полностью заменить прикормом. В случае замены, таким образом, грудного или искусственного кормления происходит уменьшение количества белка, ранее получаемого с грудным молоком при естественном вскармливании или смесью при искусственном.

Возместить возникший белковый дефицит поможет употребление малышом творога от 3,5-5 г вначале и до 20 г через некоторое время.

В случае, если до 5-6 месяцев ребенок находился исключительно на грудном вскармливании, рос и развивался без отклонений от нормы можно начать постепенный прикорм фруктовыми или овощными соками и пюре. При наличии или подозрениях на наличие аллергических реакций лучше начать с небольших доз овощного пюре (с ½ ч.л.) постепенно, на протяжении 15-20 дней доведя порционный объем до 150 г. Через 15-20 дней можно начать введение нового продукта прикорма.

С шести месяцев в рацион ребенка могут включаться такие фрукты как тщательно размятые яблоко, банан, пюре из яблока и банана, из овощей – размятые отварные морковь или картофель, пюре из картофеля и моркови, а также овсяная каша и рисовый отвар.

Еще одним новым продуктом, вводимым в рацион шестимесячного малыша, является яичный желток, содержащий достаточное количество витаминов, минеральных солей, жиров, белков и имеющий большую пищевую ценность.

В качестве продукта для детского питания необходимо использовать желток только куриного яйца по причине того, что яйца водоплавающих птиц из-за высокопроцентной вероятности инфицирования болезнетворными микробами не рекомендуются для употребления детьми этого возраста.

Желток извлекается из отварного яйца, тщательно растирается с грудным молоком или адаптированной смесью и в таком виде предлагается для употребления ребенком (с использованием при этом чайной ложечки). Вполне возможным является добавление желтка в овощное пюре. Не рекомендуется вводить желток в рацион детей, склонных к аллергическим заболеваниям.

Введение прикорма позволяет регулировать массу тела ребенка. Если малыш интенсивно набирает вес, то в качестве прикорма лучше подойдут овощное пюре и сырые фрукты при сокращении объема таких высококалорийных блюд как молочные каши. В случае слабого набора веса в меню ребенка необходимо включить кашу с добавлением сливочного масла и овощное пюре.

Прикорм малыша лучше осуществлять в середине дня, первое и последнее кормление не является лучшим временем для этих целей. Немолочный продукт лучше предлагать перед грудным или искусственным кормлением -проголодавшегося ребенка незнакомая пища привлекает больше.

С началом прикорма необходимо осуществлять осторожное введение дополнительной жидкости: соков, компотов, чаев.

Автор: Загудайлова Галина
Специально для сайта Mama66.ru

Источники: http://mladeni.ru/pitanie/osobennosti-pitaniya-rebenka-6-mesyacev, http://webdiana.ru/deti/samim-malenkim/1047-menyu-6-mesyachnogo-rebenka-v-6-mesyacev.html, http://mama66.ru/6_month/556

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения